職場のモラハラ、パワハラから抜け出し方

職場のモラハラ、パワハラに立ち向かう対処法や対策、戦い方などを俯瞰的に見て簡単に言う人がいますが、当事者はメンタル削られ萎縮して、自信を無くし壊れそうな状態で、圧倒的優位な立場から攻撃をされるのに、果たして冷静に対処ができると思いますか？対処するのもプレッシャーだと思いますし、できない自分で余計に自信を無くしてしまいます。そういった状態で戦っても到底勝てないと思います。不利な状態で戦うのは労力の無駄です。モラハラ。パワハラから抜け出すコツは、相手を倒す事ではなくて、影響を受けない環境にすることです。逃げるが勝ち！まず心と身体の状態を立て直して、自分らしく過ごせる職場に環境を変える事も選択肢の一つだと思います。